Onder de oppervlakte
Barbera de Jong
Korte Boekentips van de Betekenis Boekenclub
Regelmatig geef ik hier een korte boekentip van een inspirerend boek dat betekenis heeft voor samenleving, zingeving en persoonlijk leven.
De bibliotheek van de Betekenis Boeken Club groeit gestaag met betekenisvolle boeken. Neem een kijkje bij de inmiddels meer dan 100 boeken — en meer — die uitgebreid beschreven worden. Met links, verwijzingen naar artikelen, andere auteurs en meer inspiratievol nieuws.
Barbera de Jong schreef een boek dat de lezer helpt om verbinding te maken tussen denken en voelen. Dat is belangrijker dan je denkt. Want denken is het eindeloos sorteren van de mapjes op je harde schijf, terwijl het gevoel je helpt om nieuwe software te downloaden. Waarbij, let op!, gevoelens iets anders zijn dan de emoties. Emoties zijn een gevolg van gevoel. Zoals angst een gevoel is, is de emotie van dat gevoel voor veel mensen anders. Sommigen bevriezen, anderen vluchten, en weer anderen gaan zich overschreeuwen. De kunst is om op zoek te gaan naar waar dat gevoel dan precies vandaag komt. Daar heb je kunde en vrijheid voor nodig.
En het boek van Barbera de Jong, die je meeneemt op je zoektocht, zoals ze dat bijvoorbeeld al beschrijft in het eerste deel: ‘Over het ontstaan van verdwaald zijn en het je bewust worden ervan.’
De reden dat veel mensen vastlopen in hun dagelijks bestaan heeft er mee te maken dat de routine steeds meer een routine wordt. Er is dat idee, of gevoel, dat er meer moet zijn. Of we kunnen de issues niet meer wegdenken, het leven beknelt, de rede is niet meer genoeg om het van je af te praten, of te denken. Wat is er aan de hand? Het is het gevoel dat op je deur klopt, en dat gevoel kan je weleens een ‘rabbithole’ in krijgen. Dat is waarom mensen iets te makkelijk roepen dat het gevoel maar het gevoel is. Gevoel is echter net zo’n radar als je intuïtie, je denken, je waarnemen. Het helpt je om het hoekje te kijken in je eigen leven.
‘Inzicht krijgen in waar je problemen en blokkades vandaan komen, is de basis voor verandering. Door te zien waar bepaalde overtuigingen, vaak overlevingsmechanismen, vandaan komen, kun je in het ‘nu’ besluiten om er anders mee om te gaan.’
Onder de oppervlakte is een goed handboek om je zoektocht te beginnen en een mooie handleiding voor onderweg.
Ron van Es, hoofdredacteur Betekenis Boeken Club
Koop het boek hier. Onder de oppervlakte, herstel de verbinding tussen denken en voelen. Uitgeverij Thema
