De kunst van nuchter leven
Petra Moes — voor wie vrij van alcohol wil zijn
Korte boekentips van de Betekenis Boekenclub
Regelmatig geef ik hier een korte boekentip van een inspirerend boek dat betekenis heeft voor samenleving, zingeving en persoonlijk leven.
De bibliotheek van de Betekenis Boekenclub groeit gestaag met betekenisvolle boeken. Neem een kijkje bij de inmiddels meer dan 35 boeken — en meer — die uitgebreid beschreven worden. Met links, verwijzingen naar artikelen, andere auteurs en meer inspiratievol nieuws.
Een behoorlijke tijd geleden maakte ik als filmmaker een spotje voor Veilig Verkeer Nederland. Het spotje was als waarschuwing bedoeld voor al die mensen die na de vrijdagmiddagborrel in de auto zouden stappen. Niet doen natuurlijk. Het spotje — eerlijk is eerlijk — was niet zo goed. Waarschuwen voor een biertje en wijntje na je werk werd nogal als drammerig ervaren. Alcohol, met mate roepen we dan heel hard, is toch de smeerolie in de samenleving. Je wordt er wat losser van, leuker misschien zelfs. En een feestje vieren zonder alcohol is al helemaal niet te doen. Ik ken het effect van alcohol helaas in mijn nabije omgeving, en ik verklap niks als ik zeg dat alcohol een glijdende schaal kent. Van even loskomen en de week afschudden, naar de bodem van een lege fles kijken. Al eerder schreef ik over het boek ‘Roes’ van Jeanneke Scholtens die op tijd ingreep bij zichzelf en op onderzoek uitging waarom zij zo getriggerd was door alcohol en legde dat zo wetenschappelijk en met eigen voorbeelden heel goed uit.
Nu las ik ‘De kunst van nuchter leven’ van Petra Moes, ook al een expert in haar drinken en ook in staat om daar met afstand naar te kunnen kijken. En ja, dat duurde even. Niet voor niets heet het eerste hoofdstuk ‘Rock bottom en de magic button’. Je moet blijkbaar, soms letterlijk, op de grond terechtkomen, om daarna de moed te hebben jezelf alcoholist te noemen en daarna de weg terug te vinden.
Ook Petra Moes lardeert haar boek met vele — soms van haar zelf — voorbeelden. En wat ik vooral sterk vind, is het zoeken naar het waarom van dat drinken. Ja, gezellig zeker, tot het excessief wordt. Van twee glazen naar twee flessen. En geloof me, er zijn veel mensen die in die situatie zitten. Waarom drink je? Waarom drink je zoveel? Wat drink je weg waar je niet aan wilt? Wie in jou probeert weg te duiken in het leven? ‘Als de discrepantie tussen wat je laat zien en wie je bent te groot wordt, gaat het schuren, dan komen er barstjes in je ego.’
In mooi taalgebruik neemt Petra Moes je in haar boek niet alleen mee in de problematiek van teveel alcohol drinken, en de vele voorbeelden, maar ook naar die achterkant van dat drinken. Het waarom? Daarmee ontstaat niet alleen inzicht, maar ook hoe je ermee kunt omgaan, tot zelfs oplossen. Niet in een rijtje do’s and don’ts alleen, maar structureel. Daarbij sluit zij effectief aan op haar studie psychosynthese, niet helemaal toevallig ook mijn studie van ooit. Wat is de essentie van ons mens-zijn? En daarmee ook onze zoektocht in het leven? Wat zijn de blauwe plekken van ons eigen verleden en hoe groeien we uit tot wie we in de kern al zijn. Zonder dus de destructieve afleiding van alcohol.
‘Het punt is: alcohol houdt de hele cyclus van verdriet vermijden en verlangens onderdrukken juist in stand. De emoties die je onder invloed ervaart, zijn een vervorming van wat werkelijk mogelijk is. Drinken geeft het ego en de innerlijke criticus meer macht. Maar je bent niet je ego. Je hoeft niet langer angstvallig van pijn of verdriet weg te blijven. Je bent nu volwassen en je kunt de werkelijkheid aan. Je hebt draagkracht.’
‘De kunst van nuchter leven’ is hét boek dat je verteld wat je al weet over teveel drinken, én is het boek waardoor je nu te weten komt waarom dat zo is. En als je eerlijk bent en doorleest, gaat het je ook lukken dat aan te pakken.
Ron van Es, hoofdredacteur Optimist Magazine Online (OMO) & initiator Betekenis Boekenclub
Koop het boek hier. Petra Moes — De kunst van nuchter leven, voor wie vrij van alcohol wil zijn. Uitgeverij Ambo|Anthos
